양파 썸네일형 리스트형 🧅 양파의 놀라운 효능 총정리! 🧅 양파의 효능, 자세히 알려드릴게요!1. 혈관 건강 개선양파 속 퀘르세틴은 강력한 항산화 물질로, 혈관의 유해 콜레스테롤(LDL)을 줄여 동맥경화 예방에 좋습니다.혈관 내 염증을 완화하고 혈액순환을 원활히 하여 고혈압과 심혈관 질환 예방에도 탁월합니다.2. 면역력 향상양파에 풍부한 비타민 C와 플라보노이드 성분은 면역세포 활성화에 도움을 줘 감기나 각종 바이러스성 질환 예방에 효과적입니다.항염증, 항균 작용을 통해 염증 질환으로부터 몸을 보호합니다.3. 항암 효과양파의 퀘르세틴, 황화알릴 성분은 암세포의 성장을 억제하고 세포 손상을 막아 위암, 대장암, 폐암 등의 예방에 도움을 줍니다.암 예방 식품으로 권장되는 대표적 식품 중 하나입니다.4. 당뇨병 예방 및 혈당 조절양파에는 혈당을 낮추고 인슐린 분.. 더보기 이전 1 다음
